当前位置:宇航门户网站  >体育  >真人国际网上娱乐成·世界上最健康国家排行榜,西班牙位居第一,健康秘笈原来是这些

真人国际网上娱乐成·世界上最健康国家排行榜,西班牙位居第一,健康秘笈原来是这些

2019-12-24 11:29:09     来源:宇航门户网站
近日,一个值得地球人关注的数据排行榜新鲜出炉,彭博新闻社发布了“2019健康国家指数”,在全球169个国家中,西班牙位列第一名,力压日本、瑞士、澳大利亚、新加坡等传统健康国度,成为全球最健康国家。但不可否认,西班牙在健康指数上全方位表现上佳。事实证明,西班牙因心血管疾病和癌症死亡的人数连续十年不断下降。据联合国数据显示,在欧盟国家中,西班牙人的平均寿命最长,目前在全球仅次于日本和瑞士。

真人国际网上娱乐成·世界上最健康国家排行榜,西班牙位居第一,健康秘笈原来是这些

真人国际网上娱乐成,近日,一个值得地球人关注的数据排行榜新鲜出炉,彭博新闻社发布了“2019健康国家指数”,在全球169个国家中,西班牙位列第一名,力压日本、瑞士、澳大利亚、新加坡等传统健康国度,成为全球最健康国家。

一个国家如何才能算得上健康国家呢?这个排行榜所综合考虑因素包括环境保护情况、空气清新程度、饮食结构的合理性以及公共卫生系统的优良程度等。

在该项排行榜中,全球健康国家指数位列前10名的国家分别是:西班牙、意大利、冰岛、日本、瑞士、瑞典、澳大利亚、新加坡、挪威和以色列,其中6个为欧洲国家。而中国排在第52位,比2017年上升3位。但根据华盛顿大学健康指标和评估研究所评估预计,中国人均预期寿命到2040年将超过美国。

西班牙能高居榜首,也许不少人会出乎意料。但不可否认,西班牙在健康指数上全方位表现上佳。研究人员表示,在饮食结构上,西班牙、意大利、葡萄牙等地中海沿岸国家占据了地理优势,地中海饮食中最常用的橄榄油、深海鱼、坚果等食物,这些可以大大降低人们心血管疾病的发病率。

事实证明,西班牙因心血管疾病和癌症死亡的人数连续十年不断下降。同时,西班牙政府对医疗福利的大力补贴,公共卫生系统对社会完全开放,专业的医生和护理人员为儿童、女性和老年人提供全方位的疾病预防服务。包括在西班牙生活的20多万华人华侨,也能享受免费的公共医疗服务。

除此之外,作为世界上最宜居国家、最受欢迎旅游目的地之一,西班牙的自然环境优美,空气清新,舒适的地中海气候让这里阳光普照,温度宜人。而且民众对于自然环境的保护十分重视,尽可能做到纯天然无污染。

其实,西班牙人良好的生活习惯也是他们健康的重要原因,这里肥胖的人很少,人们都热爱运动,身体健壮,而且喜欢晒太阳,几乎人人都有一身古铜色的皮肤。西班牙出了许多全球知名的运动健将,网球天王纳达尔就是最佳代表。

据联合国数据显示,在欧盟国家中,西班牙人的平均寿命最长,目前在全球仅次于日本和瑞士。而预计到2040年,西班牙将成为全球平均寿命最长的国家,接近86岁。这不仅值得西班牙人引以为豪,同时更值得我们学习,毕竟健康的身体才是革命的本钱。

pk拾赛车

上一篇:荐读战士的背心,刻在皮肤上 下一篇:十二星座的累世情劫之摩羯男
  • 今夜欧冠,放“马”过来